눈떨림 : 서울호호신경과의원

SEOUL HOHO NEUROLOGY CLINIC

눈떨림

환자를 최우선으로 하는 서울호호신경과

환자를 최우선으로 하는 윈윈정형외과

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눈떨림이란?

눈꺼풀의 의지와 상관없이 파르르 떨리는 증상을 말합니다.

일반적으로 상안검 떨림(윗눈꺼풀 떨림)이 나타나는데 주로 스트레스, 피로, 카페인 과다 섭취, 수면 부족 등이 원인으로 작용합니다.
대개는 무해하며 일시석으로 나타나지만 지속되거나 빈번하게 발생할 경우 신경학적 문제나 눈 질환과 관련이 있을 수 있습니다.

대부분 휴식이나 스트레스 관리, 카페인 줄이기 등으로 증상이 완화되지만 2주에서 한 달 이상 계속된다면 치료를 받아야 합니다.

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눈떨림 원인

일시적 원인

과로, 수면부족, 스트레스, 긴장, 마그네슘 부족 등

지속적 원인

안구 건조증, 안면경련, 신경계통 질환 등

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눈떨림 치료

치료와 관리법

눈떨림은 충분한 휴식과 마그네슘 섭취만으로도 일시적으로 해결될 수 있습니다.

하지만 2주에서 한 달 넘게 증상이 지속될 경우 치료를 통해 증상을 완화해야 합니다.

증상 정도와 원인에 따라 약물치료, 보톡스 치료, 수술적 치료가 진행됩니다.

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눈떨림 예방수칙

1

충분한 휴식을 취하고 마그네슘이 많이 함유된 음식을 섭취합니다.
2

눈에 15분간 온찜질을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
3

운동이나 심호흡을 통한 스트레스 완화
4

햇살이 강한 날에는 선글라스를 쓰는 것을 권장합니다.
5

평소 영양소를 골고루 섭취하는 것이 도움이 됩니다.